早晨醒来，枕头上意外地湿润了一片，原来是夜晚无意识间分泌了大量口水。人们通常会认为这是深度睡眠的标志，是身体劳累后休息得深沉的表现。然而，若是这种情况突然变得频繁，或许应当警觉，它可能是健康状况发出的某种信号。
唾液的产生是一个持续不断的生理过程，由腮腺、颌下腺和舌下腺这三大唾液腺共同作用，含有水分、电解质等多种成分，对保持口腔清洁、辅助消化及守护牙齿具有不可小觑的作用。清醒时，我们会不自觉地将唾液吞咽，但在睡眠期间，肌肉放松，包括负责吞咽的喉部肌肉也不例外，这时候唾液分泌量若偏高，就可能出现流口水的现象。
饮食习惯同样能促使睡眠时唾液分泌增多，例如晚餐进食过量，尤其是食用刺激性强的食物，如辛辣、酸甜口味，这些都能刺激唾液腺活跃起来。
流口水这一现象并非仅限于特定人群。婴儿和小孩因为吞咽机制尚未完全成熟，睡眠中尤其容易有此情况，这是成长过程中的正常现象。除此之外，极度疲惫的人、采取特定睡姿如侧卧或趴睡的人，以及饮酒后或服用了某些药物的个体，都可能因为肌肉放松或药物副作用而增加流口水的几率。
值得注意的是，持续且异常的流口水现象有时是疾病的先兆。神经系统疾病，包括帕金森病、中风后遗症及面神经炎等，可能干扰面部肌肉的协调运作，影响吞咽。口腔问题，像龋齿、牙周病等，也能通过刺激增加唾液分泌并干扰正常吞咽。从中医角度分析，脾虚或体内湿气重亦能导致口水分泌过多。
因此，如果发现自己或他人夜间流口水的情况显著增多，应当重视，这可能是口腔、神经系统疾病，或是与脾胃功能相关问题的提示，及时关注并寻求专业建议显得尤为重要。
